【編輯室】 本書的內容是個奇趣的組合。
寫作組從新穎的角度詮譯《紅樓夢》和《西遊記》兩部中國名著，一講個人內省，一講團隊協作。
西諺有云：「You are what you eat。」適當地安排日常飲食可以幫助我們調養身心，所以本書用了許多篇幅向讀者介紹健康素食。
我們經常會忽略大自然中許多美善的事物，原來就近在咫尺！本書附有許多彩色精印的照片，全部都來自城市的某個角落。讀者隨暇翻閱，定必可以讓我們忙碌的城市人安靜下來。
「糟老頭手記」則是一個有心學「道」、知「道」平凡人的心路歷程，讀者會不會對糟老頭的一些感受和經歷似曾相識呢？
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